Correction complète du test

Comment s’appelle cet exercice qui consiste à s'accroupir puis à se relever ? Cet exercice porte le nom du médecin qui l’a inventé pour évaluer la condition physique des sportifs.

Comment appelle-t-on dans le langage du fitness les « sauts avec écart latéral » ?

Quand vous réalisez l'exercice ci-dessous vous faites un

Quel est le nom des muscles en rouge sur l’illustration ?

Comment s’appelle l’exercice ci-dessous  où l’on ramène ses genoux vers sa poitrine ?

(climber = grimpeur)

Où sont situés les muscles obliques ?

Vous pourriez effectuer le mouvement ci-dessous dans une séance de

Quel est le nom de l’exercice ci-dessous  pour muscler ses abdominaux?

Quel est le record du monde du nombre de pompes réalisées à la suite par Minoru Yoshida (Japon) en octobre 1980 ?